Οι καταστάσεις τον νου είναι πέντε. Μπορούν να γίνουν πηγή, είτε οδύνης είτε μη-οδύνης. Είναι: η ορθή γνώση, η εσφαλμένη γνώση, η φαντασία, ο ύπνος και η μνήμη.
Ο νους μπορεί να γίνει είτε πηγή σκλαβιάς είτε πηγή ελευθερίας. Ο νους γίνεται πύλη για τούτο τον κόσμο, είσοδος – μπορεί να γίνει κι έξοδος. Ο νους οδηγεί στην κόλαση, μπορεί να οδηγήσει και στον παράδεισο. Εξαρτάται πώς
«Empty your mind. Become formless and shapeless like water. When water is poured into a cup, it becomes the cup. When water is poured into a teapot, it becomes the teapot. Be water, my friend.»-Ελεύθερη μετάφραση: Άδειασε το μυαλό σου. Γίνε σαν το νερό. Όταν το βάζεις στο ποτήρι, το νερό γίνεται το ποτήρι. Όταν το βάζεις σε ένα δοχείο, το νερό γίνεται το δοχείο. Γίνε νερό, φίλε μου.
«A quick temper will make a fool of you soon enough.» Ελεύθερη μετάφραση: Ο θυμός πολύ γρήγορα θα σε μετατρέψει σε ανόητο.
«If you always put limits on what you can do, physical or anything else, it’ll spread over into the rest of your life. It’ll spread over into your work, into your mortality, into your entire being. There are no limits. There are plateaus, but you must not stay there, you must go beyond them. If it kills you, it kills you.»
Ελεύθερη μετάφραση: Αν πάντα βάζεις όρια σε αυτό που κάνεις, φυσικά όρια ή άλλα, θα εξαπλωθούν σε όλη σου τη ζωή. Θα εξαπλωθούν στην εργασία σου, στη ζωτικότητα σου, σε ολόκληρη την υπαρξή σου. Δεν υπάρχουν όρια. Υπάρχουν πεδιάδες, αλλά δεν πρέπει να μείνεις έκει, πρέπει να προχωρήσεις. Αν σε σκοτώσουν, σε σκότωσαν.
«A goal is not always meant to be reached; it often serves simply as something to aim at». Ελεύθερη μετάφραση: Ο στόχος δεν υπάρχει πάντα για να εκπληρώνεται, πολλες φορές χρησιμεύει απλά σαν σημάδι στόχου. (πηγη.πηγη
Το ποσοστό των κρουσμάτων ηπατικής βλάβης που οφείλονται σε συμπληρώματα διατροφής σχεδόν τριπλασιάστηκε σε διάστημα μιας δεκαετίας, τουλάχιστον μεταξύ των περιστατικών που εξέτασε μελέτη στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα σκευάσματα αυτά δεν υποβάλλονται στις δοκιμές ασφάλειας που απαιτούνται για τα φάρμακα.
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί λαμβάνουν διατροφικά συμπληρώματα, κυρίως πολυβιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ασβέστιο και ιχθυέλαια. Υπάρχουν μάλιστα ενδείξεις ότι η χρήση τους συνεχίζει να αυξάνεται, παρά τα αποτελέσματα πρόσφατων μεγάλων μελετών, οι οποίες έχουν δείξει ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, οι βιταμίνες όχι μόνο δεν ωφελούν αλλά ενδέχεται και να βλάπτουν.
